PREČO LEN SAMOTNÉ CVIČENIE NESTAČÍ, KEĎ CHCEŠ SCHUDNÚŤ?
V tomto článku by som ti rada objasnila celú problematiku redukcie hmotnosti a chudnutia. Samozrejme celú problematiku je nemožné zhrnúť do jedného článku. Nie je
23. August 2022
Blog
Na tomto mieste nájdeš tipy na recepty, články týkajúce sa výživy a tréningu a všetko, čo súvisí so zdravým životným štýlom.
Tipy na zmiernenie PMS syndrómov
Predmenštruačný syndróm (PMS) sa vo všeobecnosti vyskytuje v luteálnej fáze menštruačného cyklu (tesne predtým, ako žena dostane menštruáciu). Počas tejto doby môžeš pociťovať nepríjemné emocionálne i fyzické
10. July 2022
Top živiny pre žiarivú pleť
Naša pokožka, najväčší orgán v tele, odráža stav nášho vnútorného zdravia a starnutia. Som zástancom toho aby sa na tanieri objavovali potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny,
10. July 2022
5 dôvodov prečo prijímať sacharidy
Je smutné, že veľa ľudí má o sacharidoch zlú mienku a zámerne sa im vyhýba. Už dlho vládne mylné presvedčenie o tom, že zo sacharidov sa priberá. Tento
10. July 2022
